Популярное

okroshka/ Окрошка для похудения/ Правильное питание, низкокалорийные блюда и диетические рецепты

535 Просмотры
Издатель
Это телеканал Питание, Здоровье и Домашнее Похудение. Меня зовут Юнова Натали.
Как похудеть и как найти вкусные рецепты для похудения? Что можно приготовить на обед быстро и вкусно
Рецепт окрошки прост: по сути, следует лишь накрошить практически любые овощи, добавить зелень и залить всё это квасом. Именно так, и родилась когда-то на Руси первая окрошка на квасе. Сегодня же в состав окрошки часто входят неизвестные ранее русскому человеку овощи. Как приготовить окрошку?
Сегодня кроме классической окрошки на квасе существуют и другие варианты окрошки, рецепты самые разнообразные
Если Вы разобрались как готовить окрошку, и у Вас получилась вкусная окрошка, разместите в комментариях под видео рецептом. Ваш Рецепт приготовления окрошки тоже пригодится многим.
Предлагаю посмотреть видео, как вкусно приготовить окрошку на воде с кефиром. Легкий рецепт, который готовиться быстро просто и вкусно
Этот быстрый вкусный рецепт относится к разделу и Здоровое питание.
Категория диетические рецепты для похудения, летние рецепты на скорую руку, рецепты для диабетиков, рецепты правильного питания и рецепты здорового питания, а также это недорогие, бюджетные рецепты пп
***
Ингредиенты:
Кефир: 1 литр
Вода: 1 литр
Огурцы свежие: 200 грамм (1-3 штуки)
Редис: 150 грамм (4-5 штук)
Укроп: 10-15 грамм
Чеснок: 5-10 грамм
***
00:08 Ккал и энергетическая ценность: белки жиры углеводы, хлебные единицы, калорийность на 100 грамм (сколько калорий в окрошке, сколько калорий в 100 граммах)
00:20 Приготовление и Какие ингредиенты нужны
00:54 Приготовление, процесс
***
Подпишись на канал, чтобы не пропускать свежие новости про здоровье, правильное похудение и новые рецепты правильного питания:
https://www.youtube.com/channel/UCDjU5FhZpFiMcak0tBJb89A
***
В этих разделах вы можете посмотреть интересные для вас видео рецепты для похудения:
Что приготовить на завтрак
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwkV-qDfJeTT7OBcaahKQPp_
Что приготовить на ужин
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwmW2EiESRysi08IlSDtcKEu
Диетические салаты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwn4R2fr6BhSBMwMpLrQVIOF
Что приготовить на обед - первые блюда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwlh50D0uXmTpnS5FxfggWZm
Что приготовить на обед - вторые блюда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwlGF_ykU3P92JNeLjPYF1Jj
Сахарный диабет: правильное питание и диета, пп рецепты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwkoAcfKOJev2elWql21N5Rl
***
Видео, которые могут быть вам интересны:
Знакомство со зрителями, кто я ?
https://youtu.be/GRvVC1GFMx4
День с Натали Юновой, как похудеть без вреда для здоровья
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwnO4HGBX0d7TnnBNxApiSRE
Лишний вес, как быстро похудеть. Какой самый эффективный способ - диета или правильное питание?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR2fS_BxLIwnBmLrjCLxCCZyC6m0M8F_l
***
Моя электронная почта для связи:
yunovanatali@yandex.ru
***
This is the TV channel Nutrition, Health and Home Weight loss. My name is Natalie UNOWA.
How to lose weight and how to find delicious recipes for weight loss? What you can cook for lunch quickly and delicious
The recipe for okroshka is simple: in fact, you just need to crumble almost any vegetables, add herbs and pour all this kvass. This is exactly how the first okroshka on kvass was born in Russia. Today, the composition of okroshka often includes previously unknown to Russian people vegetables. How to cook okroshka?
Today, in addition to the classic okroshka on kvass, there are other options for okroshka, recipes are very diverse
If You figured out how to cook okroshka, and You got a delicious okroshka, post in the comments under the video recipe. Your recipe for cooking okroshka is also useful to many.
I suggest you watch a video on how to cook okroshka on water with kefir. Easy recipe that is prepared quickly, simply and delicious
***
Ingredients:
kefir: 1 liter
Water: 1 liter
Fresh cucumbers: 200 grams (1-3 pieces)
Radish: 150 grams (4-5 pieces)
Dill: 10-15 grams
Garlic: 5-10 grams
***
Subscribe to the channel not to miss the latest news about health, proper weight loss and new recipes for proper nutrition:
https://www.youtube.com/channel/UCDjU5FhZpFiMcak0tBJb89A
***
My e-mail for communication:
yunovanatali@yandex.ru
***
#окрошка
#окрошкаклассическая
#окрошканакефире
#проокрошку
#окрошканаводе
#какприготовитьокрошку
#окрошкабезколбасы
#приготовлениеокрошки
#блюдоокрошка
#каксделатьокрошку
#какготовитьокрошку
#окрошкакалорийность
#вкуснаяокрошка
#окрошкабез
#правильнаяокрошка
Категория
Диетическое питание
Комментариев нет.